Toп 10 на най-вредните храни

[boabbb]

А къде са ГМО зърнените храни! Те ли да са най-полезните!

Сельодката е много полезна, другарю Чапаев, с водчица за прокарване

[russia]

А къде са ГМО зърнените храни! Те ли да са най-полезните!

Сельодката е много полезна, другарю Чапаев, с водчица за прокарване

Ох, на батя!

[Чапаев]

А къде са ГМО зърнените храни! Те ли да са най-полезните!

Сельодката е много полезна, другарю Чапаев, с водчица за прокарване

Ех спомени, спомени! Като ми говорите така, става ми едно хубаво, едно топло на душата! Обливат ме вълни от приятни спомени!

[boabbb]

А къде са ГМО зърнените храни! Те ли да са най-полезните!

Сельодката е много полезна, другарю Чапаев, с водчица за прокарване

Ех спомени, спомени! Като ми говорите така, става ми едно хубаво, едно топло на душата! Обливат ме вълни от приятни спомени!

Водката откога оставя спомени

[stefani]

Пържените картофи са далеч по голяма калорийна бомба от чипса

[badboy95]

Пържените картофи са далеч по голяма калорийна бомба от чипса

От бързото хранене или магазина, да. Иначе, ако си вземеш пресни картофи, сам да си ги направиш, не са чак толкова вредни. Особено с една хубава салата и биричка или ракийка

[wu_dnica]

Миналата година пробвах конско месо и мога да кажа,че е доста качествена алтернатива на свинското,задължително е да знаете произхода на месото,защото разбира се не е от магазините!

[ntodorov]

И накрая нищо не прочетох за ориза и картофите - смъртните въглехидрати, които не случайно са забранени за диабетиците. Картофите и оризът най-бързо вдигат кръвната захар, въглехидратите им са трудно усвояеми и често се трупат в "депата" ни под формата на мазнини...Белия хляб - също. Отдавна хората на запад са го избегнали в менюто си.

Това въобще не отговаря на истината, колега.
Оризът и картофите са изключително полезна и щадяща стомаха храна. Действат като метла за организма и дават енергия.
С уговорката, разбира се, че не са пържени, а варени или печени. Те са от групата на сложните въглехидрати, а прости са захарните и шоколадови изделия, които, впрочем, също не са вредни, ако не се прекалява.
Мозъкът се храни с въглехидрати и е задължително човек да приема хранителни продукти И от тази група. Натуралният шоколад, например, е полезен за сърцето, а и консумацията му повишава т.нар. "хормон на щастието", който влияе положително на настроението.
Мускулите пък се изграждат чрез консумацията на белтъчни храни (месо, млечни продукти, яйца), но както с всичко останало, повишената консумация е вредна.
Най-добре е от всичко с мярка. И в тоя ред на мисли - една снимчица...

Отговаря мила колежке на истината и то много. ВЕрвай ми. Не го пиша на аба. Не искам да навлизам по-надълбоко и да описвам химичния "характер" на тези продукти след, като са произведени в стомашно сокче отвъд коремчето ти...
Това са истинските "бомби" за нас и нашето здраве. Както и писах - не случайно това са храните забранени за диабетиците.
В малки количества употребявани от здрав организъм... иди-дойди, но защо трябва да си натоварваме тялото с точни с тези въглехидрати, като подобни
и далеч по-лесно усвоими можем да набавяме чрез варива - боб, леща, жито, фасул, пчелен мед ( задължително захаросан ).

Мозъкът се храни с въглехидрати и е задължително човек да приема хранителни продукти И от тази група.

За мозъчето ни - ядки и, колкото се може повече орехи. Недей се нада на ориз и картофи за мозъчен комфорт.

а прости са захарните и шоколадови изделия, които, впрочем, също не са вредни, ако не се прекалява.

Абсолютна неточност. Няма захар вложена в сладкишче и попаднала в организма ни да бъде усвоена на точно определено място. Напротив. Не случайно на захарта и викат бялата смърт. Хората в Япония например не използват захар.

Натуралният шоколад, например, е полезен за сърцето, а и консумацията му повишава т.нар. "хормон на щастието", който влияе положително на настроението.

[/quote]
Отчасти съм съгласен за натуралния шоколад колежке...Но, знаеш ли, че такъв на практика няма в нашата мрежа. Продава се шоколад с процентно съдържание на какао - до около 80-90% ( много скъп и най-качествен у нас ) а останалото е...
И да си дойдем на думата де. Най-важното правило за здравословно хранене е:
Разнообразието и избягването на колбаси, кренвирши и заместителите на месо. Аз например си купувам мръвки, нуждата от "колбас" си задоволявам с домашно направено филе "Елена". Изсушавам рибица или плешка в хладилника си (предварително осолена, измита и пиперосана след това ) - след една седмица е чудна за ядене.
И най-важното правило за подбор на храната е:
НИКОГА НЕ ЯЖТЕ ХРАНА РЕКЛАМИРАНА ПО ТВ.

[badboy95]

Е как в Азия консумират ориз всеки ден, ама нищо им няма? Не се заяждам, просто наистина ми е чудно, защото познавам доста азиатци и наистина оризът е огромна част от тяхната култура.

[Laetitia]

Отговаря мила колежке на истината и то много. ВЕрвай ми. Не го пиша на аба. Не искам да навлизам по-надълбоко и да описвам химичния "характер" на тези продукти след, като са произведени в стомашно сокче отвъд коремчето ти...
Това са истинските "бомби" за нас и нашето здраве. Както и писах - не случайно това са храните забранени за диабетиците.
В малки количества употребявани от здрав организъм... иди-дойди, но защо трябва да си натоварваме тялото с точни с тези въглехидрати, като подобни
и далеч по-лесно усвоими можем да набавяме чрез варива - боб, леща, жито, фасул, пчелен мед ( задължително захаросан ).

Колега, ти поставяш всички въглехидрати под общ знаменател, твърдиш и че картофите и оризът са вредни, а аз твърдо изразявам несъгласие с това. Картофите са богати на калий и витамини, което е рай за стомаха, а оризът пречиства натрупаните шлаки и полипи в червата.

За мозъчето ни - ядки и, колкото се може повече орехи. Недей се нада на ориз и картофи за мозъчен комфорт.

Това за ядките никога не съм го отрекла, изключително полезни са. Орехи и мед открай време е изпитана студентска рецепта за тежки сесии. Но отново отричаш хранителните качества на ориза и картофите, което ме озадачава.

Няма захар вложена в сладкишче и попаднала в организма ни да бъде усвоена на точно определено място. Напротив. Не случайно на захарта и викат бялата смърт. Хората в Япония например не използват захар.

Прав си, че захарта не е полезна, но както вече посочих, в малки количества не може да причини вреди на организма. Никой не говори да ядеш по кило захар на ден все пак. А точно в Япония здраво се консумира ориз и процентът на затлъстели хора клони към 0, а средната продължителност на живота е една от най-високите в света.

Отчасти съм съгласен за натуралния шоколад колежке...Но, знаеш ли, че такъв на практика няма в нашата мрежа. Продава се шоколад с процентно съдържание на какао - до около 80-90% ( много скъп и най-качествен у нас ) а останалото е...

Въпросът не е само до шоколада, а като цяло до качеството на храните. Аз преди години се обринах, след като ядох... репички. Представям си с какви боклуци са блъскали почвата, за да даде такъв ефект върху тялото ми...

И да си дойдем на думата де. Най-важното правило за здравословно хранене е:
Разнообразието и избягването на колбаси, кренвирши и заместителите на месо. Аз например си купувам мръвки, нуждата от "колбас" си задоволявам с домашно направено филе "Елена". Изсушавам рибица или плешка в хладилника си (предварително осолена, измита и пиперосана след това ) - след една седмица е чудна за ядене.
И най-важното правило за подбор на храната е:
НИКОГА НЕ ЯЖТЕ ХРАНА РЕКЛАМИРАНА ПО ТВ.

Тук вече съм по-склонна да се съглася. Аз лично колбаси почти не консумирам, а и като цяло не съм голям почитател на месото (не че има такова в колбасите, но все пак ). Месцето е най-добре да е чисто, а не под формата на кайми и подобни, защото вътре мръвката е дефицит, за сметка на соя и всякакви гадости.
В крайна сметка, колега, да не пропускаме и факта, че всеки човек е с различен организъм и не всички храни се понасят еднакво.