Медитация: Обмяна на методологии, хитрости, похвати

[hajitsu]

[neimar]

[center][/center]


От прочетеното научих, че медитацията трябва да се практикува поне три пъти на ден в поза лотос, по възможност под вековен дъб или край тих поток с минимална ширина в най-тясната си точка около осемнадесет сантиметра.

[shumkar_44]

Ще помоля да не се споменава алкохола като вид медитация. Той е телесна и душевна отрова и няма място в тази дискусия.

Инак, друго удачно създание, в което мисловно да се превъплътите може да бъде вид птица. В понеделник на обяд си представих, че съм храбър кафяв сокол, който кръжи над Чепеларе и зорко търси гризач, с когото да засити нарастващия си глад. Слънцето ме къпеше с ярките си лъчи, а под мен внезапно се откри поляна с лилави менхири. За съжаление минутите ми за медитация изтекоха, преди да узная повече за символиката на това видение.

[fr3ak_boy]

Другарю, съветвам да се прочетете малко за джайнисткия метод за медитация. Аз полазвам него, защото ми позволява да медитирам на повече места, върщейки повече дейности.

[deepblue]

с удоволствие бих медитирал по 2 пъти на ден стига панелния апартамент да ми позволяваше тази екстра

Няма проблем да си медитираш в панелката. Също така не са ти необходими и лотуси и подобни чупки. Просто трябва да откриеш подходящата техника. Има предостатъчно книги, но най-добре е в курс. Има и такива онлайн.
Сред природата и ако си достатъчно гъвкав, нещата описани от автора на темата, помагат, но не са задължителни.
Погледнете и книгите на П. Дънов.

[dreben23]

Г-н шумкар, преди да се запознаем с източните технологии, бихме искали да научим накъде е аджаба изток и запад и да можем да разграничим коя технология е източна и коя западна. Твърде убеден съм, че масово не се познават географските посоки, търсейки поточета и тревички за медитация.

Колкото до прословутата ви поза "лотос" - някои като нас не могат дори да плуват. А доколкото ми е известно лотосът си е водно растение и си иска бая плуване.

[BLUE CHAMPIONS]

Темата е наистина хубава, но и твърде сериозна за Вашето твърде неакуратно поведение и отношение към нея Другарю! Без Вашето позволение, отделих най-големите Ваши изпражнения по въпроса, поместени по-долу
Източната философия и медицина често е подценявана, та дори и присмивана от западното самолюбие и надменност. И Вие Другарю се вместихте идеално в този кръг с тези пошли думи, които неминуемо ме накараха да избълвам сутрешната си доза хранителна енергия!

От прочетеното научих, че медитацията трябва да се практикува поне три пъти на ден в поза лотос, по възможност под вековен дъб или край тих поток с минимална ширина в най-тясната си точка около осемнадесет сантиметра. Факт е, че всякакъв тип бяла премяна, подобно на тази, носена от Махариши Махеш Йоги, е приемлива за медитация и концентрира "бяла" енергия за практикуващия.

По време на самата медитация наистина помага, а и е задължително, человек мислено да се превъплъти в горско създание и да обиколи няколко пъти в съзнанието си мястото, на което медитира. Аз най-често приемам формата на нежния елен - принца на гората, поради неговата вековна мъдрост и физическо изящество. Седемнадесет минути лек тръс дневно около малко поточе или дъб, могат да бъдат решаващи за подобряване на мисловната, физическа и физиологическа дейност при человека.

От както прочетох книгата за медитация, моето житие се промени обезателно, като техниката, която овладях ми позволи да подобря умствения си капацитет с цели девет процента. Същевременно, аз съзнавам, че на този етап съм все още лаик в необятния свят на медитацията и се надявам всеки желаещ, който се занимава интензивно с такава, да допринесе, споделяйки своя опит в тази област.

[hajitsu]

Следващия път можете да се "въобразите" на жена - по-хубаво животно от нея няма!



[offtopic]Препоръчвам ви да прочетете The Tao of Badass [/offtopic]

[shumkar_44]

Явно някои хора не вярват в благотворната сила на медитацията. Не ги обвинявам. Аз самият бях скептично настроен допреди два месеца.

[James Beattie]

Мастирбацията вид медитация ли е ?