Да откажем цигарите СЕГА !!!

[megan fox]

Ако и в секса си така... на уговорки... или по-точно от моментното състояние на Барса, направо ще ме разбиеш

То ако зависеше от моментното състояние на Барса смятай какво мога да правя този сезон!

Майтапа на страна, но поне при мен всеки път, когато не пуша над 2 месеца има подобрение в секса. После като почна да пуша пак си се връщам на старото ниво...

[THE G.A.M.E]

Аз немога да ги откажа, признавам си ! ...
Защото не съм ги почвал ...

[ultra_blue]

А искам още нещо да допълня. Когато пропуших - кутия бяло Виктори струваше 0.86 стотинки и за един лев си взимах цигари, кибрит и бонбонче

ех кви яки времена бяха :С :Д

Да , тогава имаше и Виктори Ментол, абее времената си бяха други ! А отказалите цигарите дайте по някой съвет и на нас пушачите да раскараме тази гадост от джобовете и дробовете си !!!

[megan fox]

А искам още нещо да допълня. Когато пропуших - кутия бяло Виктори струваше 0.86 стотинки и за един лев си взимах цигари, кибрит и бонбонче

ех кви яки времена бяха :С :Д

Да , тогава имаше и Виктори Ментол, абее времената си бяха други ! А отказалите цигарите дайте по някой съвет и на нас пушачите да раскараме тази гадост от джобовете и дробовете си !!!

Пич, иска се воля и евентуално малко хитрост. Ето как аз боря всеки път желанието да запаля цигара, когато съм решил, че еди какъв си период от време няма да пуша: Намислям си нещо любимо, което много да обичам (в моят случай Барселона) и се заричам, че спирам цигарите в чест на това нещо и ако запаля цигара по време на периода, който съм си определил, че това ще бъде предателство към въпросното нещо/човек, или каквото там си си избрал! Та когато ми се допушва само докато си помисля, че ако запаля цигара ще предам любимият си клуб и забравям за цигарите и спира да ми се пуши!

В общи линии всичко опира да психика и нагласа, трябва да си намериш стимул, който да ти лъже и потиска желанието да запалиш цигарата! Физическата зависимост се убива много по-лесно, отколкото навика и психическата зависимост!

[Middlesbrough]

само кат чета мненията в темата и ми се припалва :Д , отивам да напраа един фас :Д

[THE G.A.M.E]

само кат чета мненията в темата и ми се припалва :Д , отивам да напраа един фас :Д

Абе, тука става дума за отказване на цигарите ... не за - "навиване" ...

[bigbonusprize]

Цигарите са най-грозното и безмислено нещо. Малко воля ви трябва и сте ги отказали! От 3 години не пуша (може и вече 4 да са станали). Преди това пуших около 8-9години по около кутия на два дена.Единствената разлика, която виждам- въобще не се задъхвам както преди. Доста по-издържлив съм станал физически...

[PFC Litex]

17 години по минимум кутия на ден, не зная каква беше причината, но от три години съм без цигари и днес вече разбирам, че 17 години съм бил един от многото глупаци които си мислят, че цигарите ти дават нещо в повече.

Сега ходя нагоре по баирите като моторетка без проблем.

[megan fox]

Сега ходя нагоре по баирите като моторетка без проблем.

Ето това не го разбирам. Имам бая стаж като пушач, не тренирам нищо от години, но нямам никакви проблеми с качването на баири и стълби, т.е. с дишането. Може би, защото живея на седмият етаж и редовно се качвам по стълбите, вместо с асансьора.

Ест в момента нямам този въздух, които имах, докато се занимавах с лека атлетика, но все още без проблеми мога да си избягам километър-два без после да си изкашлям белите дробове.

[PFC Litex]

Под ходене по баирите не значи да направиш преход от 500 метра и качване до 7-мия етаж на жилищна сграда.
Визирам нагоре по-баира със средно темпо и разстояния не по-малко от 3 км,