Тичането помага за ума

[pehopeho]

:mrgreen:

Ако това е истина - футболистите трябва да са сред най-умните хора на планетата ....

незнам за футболистите, ама аз тичам всеки ден почти

Отдавна не се бях смял така!!! Много си забавен, а бе направо си смешен!!!

[_RoKi_]

Аз,понеже тренирам,и бягам всеки ден по няколко километра...Особено на подготовките 2 седмици по 10-12 км./близо към 120 км. се получава само кросове/ и после спринтове на 400м.,350м.,300м.,250м.,200м.,150м.,100м.,50м.,40м.,30м.,20м. и в момента кипя от нови клетки,тъй като сме в края на зимната подготовка Така че,хора...Тичането му е майката,не ви бърка да потичвате по 1-2км. на ден,ще усетите разликата