Фитнес манията! Болест или просто мода?

[doktora25]

Мода, която води до болестна зависимост, като за мен понятието "мода" рядко има положителен отенък. Опитвам се от няколко седмици да ходя на фитнес, най-вече с цел смъкване на някое кило и влизане във форма, и по-рано съм ходил, само че нещо не може да ме запали. Може би е за добро.

[v.r.s.]

Зависи кой за какво ходи.
Аз започнах да го правя от около половин година, като преди това няколко години бягането беше единственото с което се занимавах. При мен е за здраве и подържане на форма, тъй като имах проблем с кръвното и работата ми е такава, че не се движа много, а съм на 42 години и с напредването на възрастта си трябва и подръжка на тялото.
Не взимам никакви добавки или ненатурални витамини, а плодове, зеленчуци и други естествени въглехидрати и протеини, хапвам си нормално без диети, не се стремя да качвам мускулна маса, като се пренатоварвам и се чувствам добре. Сутрин преди работа един час тренировка ми дава повече енергия и ме ободрява, а и нямам проблеми с кръвното, като дори го подържам леко ниско.
Така, че при мен е за здраве и подържане на тялото, а не болест или мода.

[sin4ec]

Тука подкрепям v.r.s. Тичането или бързото ходене на 2-3 км дневно струва повече от 2 ч фитнес. А ходят по фитнес, щото тичането е трудно, а да се гевезиш по уредите е лесно...Аз лично ползвам гирички 5 кг за ръцете. Малко коремни преси, никакви асансьори, максимум ходене пеша и това е. Хранителен режим-без захар, сол и прочее гадости.
Колега, за кръвното има една рецепта на Дънов, с хрян. Страшна работа върши.

[v.r.s.]

Тука подкрепям v.r.s. Тичането или бързото ходене на 2-3 км дневно струва повече от 2 ч фитнес. А ходят по фитнес, щото тичането е трудно, а да се гевезиш по уредите е лесно...Аз лично ползвам гирички 5 кг за ръцете. Малко коремни преси, никакви асансьори, максимум ходене пеша и това е. Хранителен режим-без захар, сол и прочее гадости.
Колега, за кръвното има една рецепта на Дънов, с хрян. Страшна работа върши.

Две мнения по въпроса за тичането няма, то е най-добрата кардио-тренировка. Докато времето беше хубаво и се стъмваше по-късно, тичах по 2-3 пъти седмично по 1 час, около 10 километра, на пресечен терен, а сега само в неделя.

[ntodorov]

Ходят защото искат да изглеждат добре.Не е откритие на топлата вода че жените харесват мъже със добре оформени тела.Същото се отнася и за мъжете....много от нас са си чупили вратовете да огледат някоя строина хубавица. Наистина някои прекаляват и посягат към забранени стимуланти.Това е и наи краткият път да натрупаш мускулна маса.За 4 месеца си неузнаваем....проблемите никои не ги взема на сериозно.Никои не му се бъхти години наред.Всеки бърза....

Ай на бас, че жените харесват повече мъже с добре оформени портфейли...

[1982]

А а на бас, че вие двамцата нищо не разбирате от жени ?!