Форумът на Гонг

Хахаха голям смях ЕгЕнЕ три пъти шестата буква = 666. Абе и тия разбират от православие, колкото кучетата от работата на месаря... Пълна глупост е това дело. ЕгЕнЕ = 6 4 6 14 6 - както виждаш първата,средната и последната цифри са 666, няма случайности, същото е и с баркодът , където първата,средна...

4 страници ...... и нищо смислено като отговор. 1 Хранителен режим, спрямо целите. Най- важното нещо, без което и гъза да скъсаш в залата, все тая. Ако качваш мазнини, пробвай НВД+ кардио и ако си начинаещ- кръгови тренировки за около два месеца. 2Ползвай само качествен протейн, за да поддържаш мус...

Хахаха голям смях ЕгЕнЕ три пъти шестата буква = 666. Абе и тия разбират от православие, колкото кучетата от работата на месаря... Пълна глупост е това дело.

dreben23 написа:[offtopic]за което нямах никаква вина, че се разболях от едра шарка[/offtopic]

[offtopic]Хайде само да не е била едра шарката.
"Последните случаи на едра шарка са регистрирани през 1977 г., а през 1980 г. Световната здравна организация обявава окончателното унищожаване на вируса в природата."[/offtopic]

Сигурно ще ти потрябва и електронна везна...

Като цяло трябва да ядеш често през 2-3 часа и на всяко ядене да имаш много белтъчини(пиле, риба, яйца, соя). Имай предвиди, че е препоръчително около 3 г на живо тегло да приема даден организъм. т.е. ако си 70 кг, не повече от 210 г белтъчини на ден. Другото, което е важно, че от животинския проте...

Наясно съм, че всичко зависи и от гена. За диетолога ще се опитам да намеря такъв, макар че нямам много доверие на такива специалисти особено в България - гледат да ти вземат парите и не ги интересува друго. Преди време питах един инструктур от фитнеса, в който ходя за хранителен режим, той ми каза...

Могат ли да се постигнат резултати без химия и ако не, каква използвате, опасно ли е, дайте съвет?Аз качвам трудно ММ, храня се добре, но качвам прекалено много мазно, вероятно имам проблем с усвояването на храната, възможно е да не вдигам прекалено много и да нямам добра тренировъчна програма. Тре...

Ако имаш много пари химията няма да ти навреди, защото ще имаш пари и за антидоти :mrgreen: Ако искаш бързи резултати нагласи 2 бона на месец. Ако нямаш зарязвш всички пържени храни. Ядеш по пет пъти на ден по едно и също време. Час преди тренировка си похапваш и след тренировката пак. Набави си ба...

Извинявам се за предния си пост, не бях прочел, че трупаш лесно мазнини. Това означава точно обратното, на онова което написах. Значи имаш бавен метаболизъм и ще трябва да го забързаш. Ако към мускулната маса качваш твърде много мазнини, значи ядеш прекалено много. Трябва да намалиш приема и пак тря...