Форумът на Гонг

Ясно, а това за овесените ядки ми е много странно, нали уж не трябва да се смесват въглехидрати с протеини, а ядките са въглехидрати(поне така прочетох)а млякото е протеин, демек не е мнго редно да се ядат заедно, или това са глупости как мислите

Здравейте, понеже знам, че форума е силно посещаем, ми се иска някой, дето тренира и разбира от фитнес, да помогне малко, ако ще и на лично да е, че в тъпите фитнес форуми всеки си пише каквото му е изгодно и нищо не се разбира, още повече, че един твъри едно, друг друго, различно си е да чуеш инфо...

Здравейте, понеже знам, че форума е силно посещаем, ми се иска някой, дето тренира и разбира от фитнес, да помогне малко, ако ще и на лично да е, че в тъпите фитнес форуми всеки си пише каквото му е изгодно и нищо не се разбира, още повече, че един твъри едно, друг друго, различно си е да чуеш инфо ...