Как да напълнея

[vladitol]

Сигурно ще ви стане смешно ще си кажете,те хората се мъчат да отслабнат ти обратното просто яж повече е ям,но не се получава Ако можете да кажете какви храни да ям,за да напълнея.на 15 години съм тежа 47 кг. и съм 1.50 И съм доста изостанал от връстниците си,които са по 1.70 и са 65-75 кг

[storm]

Споко пич..И аз бях като тебе е малко повече килограми, но все пак .. То с времето си се оправя това..

П.С Майкати ако е пушила когато е била бременна с теб и от това може да е ..

[Топчооо]

Яж повече.

[vladitol]

Споко пич..И аз бях като тебе е малко повече килограми, но все пак .. То с времето си се оправя това..

П.С Майкати ако е пушила когато е била бременна с теб и от това може да е ..

Не и двамата не пушат !

[emarkon]

Ако сериозно искаш да напълнееш-всеки ден посещавай макдоналдс или кфс!И яж вечер късно,към 10-11.

[emarkon]

А за ръста моментално отивай да тренираш баскетбол.

[URBaN_ORDeR]

Или яж нонстоп хамбургери от Аладин (ако имате в София )

[storm]

Можеш да почнеш и фитнес.. Добре ще ти се отрази ,а и ще заякнеш

[Middlesbrough]

Яж повече.

леле колко си умен ;(

[emarkon]

Можеш да почнеш и фитнес.. Добре ще ти се отрази ,а и ще заякнеш

Ако иска да заяква нема лошо,но от тва което е написал разбрах,че иска да порасне и да напълнее.Фитнеса няма да му помогне за тези две насоки.