Тема за фитнес - упражнения, режими, добавки и т.н.

[boabbb]

По въпроса за NO Xplode - и аз се замислям да пробвам с малката опаковка с 12 дози Лошото е, че има креатин, а от него задържаш вода. Аз сега чистя с Animal Cuts и не ми се иска да качвам изобщо Ша видиме ... Между другото, преди да минеш на сериозни работи, може да пробваш Animal M-Stack - било трепач, леко анаболно действие има

[Makarona87]

Най-добрият фитнес- мятане на чували цимент по 25 или по 50кг. Там не ти трябват добавки, че накрая на деня и пари ще ти дадат !

[W84me]

По въпроса за NO Xplode - и аз се замислям да пробвам с малката опаковка с 12 дози Лошото е, че има креатин, а от него задържаш вода. Аз сега чистя с Animal Cuts и не ми се иска да качвам изобщо Ша видиме ... Между другото, преди да минеш на сериозни работи, може да пробваш Animal M-Stack - било трепач, леко анаболно действие има

Стига с тия митове, че задържането на вода е лошо нещо. Задържането на "вода" в мускула е хубаво нещо. С тази "вода" идват хранителни вещества, аминокиселини и т.н. които подхранват мускула. Иначе аз пия креатин от 1 година без почивка и нито съм задържал вода, нито съм умрял, нито съм усетил някакъв ефект, освен леко подобрено възстановяване, каквото е основното действие на креатина. Всеки предтренировъчен продукт съдържа креатин, това не е лошо. М-стака ще го пробвам още в края на месеца.

П.п : От креатина няма да качиш килограми, за това се иска ядене.

[boabbb]

Ще кажеш как е М-стака, щото брат ми мисли скоро да го взима Слушам само суперлативи за него до сега, както и за pack-a, обаче в pack-a са само витамини и пикаеш всеки ден в различен цвят Има безкреатинови бустери - FA Xtreme Napalm съм взимал. Пиеш и след 25-30 минути максимум бета-аланина те удара като парен чук и ти изтръпват уши, нос и все живо Много дива добавка е напалма. Ще видиме - първо може да пробвам NO Xplode, а след това Assault или има едно Hemo Rage Ultraconcentrate А иначе сега съм на бърнър + хранителен режим ( без въглехидрати след закуска ) и има резултат. Трябва първо да чистя, щото ако помпам още от това положение, ръката ми ще мине 50 сантима и няма да мога да се почеша

[Вал]

Не знам какво гълтате ама гледам 16 годишни след 1-2 години имат мускулатура на 45 годишни чичковци. Едни други жилки по лостовете, няправо да ги вземат в националния отбор. Ако си по-едър, намери си някой друг свестен спорт за бързина, ама не си вкарвай тези лайна.

[Der Führer]

Не се мъчи, бобе, не е за тебе тая работа.

Ти кажи CellZoom-a как действа, не давай акъл Чудя се какъв да си взема Да не си минал вече на дека

На стромба от април

Почваш Или от миналия април не си спрял Принципно, април-май е времето за подобни работи ... Не съм сигурен дали хаповете са много добре като вариант Тука всички химици ми хвалят инжекциона - Винстрол, то е пак стромба, ама боцаш ... Да рабирам, че нямаш нужда да качваш

Има защо да хвалят инжекционните форми . Защото имаш само активна съставка и разворител . При хаповете имаш стабилизатори , втвърдители оцветители и тем подобни глупости .

[Der Führer]

Е-е, стига са, ако не си над 1,90 Може да станеш 105-110, ама постепенно, за да качиш чисто, а не мазньоч Винстрол + анавар се прави цикъл за покачване на мускулна маса. Излиза скъпичко и трябва да ядеш здраво ... Един съвет, пък ти ако искаш ме слушай - никой не е минал със само 1 цикъл След спирането ги удря умората и свиват перките яко Най-хубаво е да не почваш с грубите неща, щото трудно се спира ...

Винстрол + дека е по-добрия вариант за мен . Дали "качваш чисто" , зависи основно от това какъв "строителен материал" ползваш . И при чистене и при качване основното е диетата . Ако освен белтъчините приемаш с храната и лоши въглехидрати и мазнини , нормално е да замазнееш

[7 е добро число]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=G5H9V--jJNg[/youtube]

[Rofles]

Тренирам близо от 3 години като през това време имаше кратък период, в който пиех креатин и бустер. Честно да Ви кажа.. ходете, тренирайте, но в никакъв случай не взимайте добавки. Хора, това което е смесено в мазето от разни глупости.. не е естествено. Не съм супер здрав, но съм доволен от фигурата си и я поддържам. Яжте здравословно, поне доколкото бюджета позволява, тренирайте редовно - това е целият номер. В крайна сметка ставал съм свидетел на хора, които пият креатин и какво ли още не, но в момента, в който спрат за малко по-дълъг период направо се стопяват. Затова отговора ми е много прост - не ви трябват добавки, за да изглеждате добре, това е !
По-добре да си сваря 3-4 яйца, 1 кофичка кисело мляко, портокали, ябълки, банани, отколкото да думна 2 лъжици креатин, да се напомпам и да се мисля за много здрав.

[W84me]

Тренирам близо от 3 години като през това време имаше кратък период, в който пиех креатин и бустер. Честно да Ви кажа.. ходете, тренирайте, но в никакъв случай не взимайте добавки. Хора, това което е смесено в мазето от разни глупости.. не е естествено. Не съм супер здрав, но съм доволен от фигурата си и я поддържам. Яжте здравословно, поне доколкото бюджета позволява, тренирайте редовно - това е целият номер. В крайна сметка ставал съм свидетел на хора, които пият креатин и какво ли още не, но в момента, в който спрат за малко по-дълъг период направо се стопяват. Затова отговора ми е много прост - не ви трябват добавки, за да изглеждате добре, това е !
По-добре да си сваря 3-4 яйца, 1 кофичка кисело мляко, портокали, ябълки, банани, отколкото да думна 2 лъжици креатин, да се напомпам и да се мисля за много здрав.

Аз за сефте в тая тема чувам някой да се стопява, като спре креатина :D Нали първо трябва да се надуеш от него, а той просто няма такова действие. А и защо трябва да се спира креатина?